"A csoportos jógafoglalkozások legnagyobb hátránya, hogy lehetetlen a célzott, egyéni problémák kezelése, igények szem előtt tartása. Az egyéni foglalkozások azonban teret adnak arra, hogy a gyakorló a lehető legnagyobb figyelmet kapja.
Magánóra előnyei:
- Személyre szabott órafelépítés
- Ászana elemzés és beállítás
- Felépített gyakorlási terv
- Egyéni célokat támogató gyakorlás (nyújtás, súlykontroll, erősítés, koncentrációs készség fejlesztése, légzés, stressz kezelés, meditáció, stb.)
- Napi beosztásodhoz illeszkedő, rugalmasan alakítható időpontok
- Igény szerint 60 és 90 perces foglalkozások"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése